「生酮低碳」日式免炸奶油蟹肉福袋可乐饼的烹饪做法，大厨教你详细做法

• 烤箱200度预热。
• 担心卡路里的话淡奶油可以用无调整豆乳（200ml 3.7克碳水）、牛奶代替。

用料  

【生酮低碳】日式免炸奶油蟹肉福袋可乐饼的做法  

1. 1. 蟹肉棒撕碎。

2. 2. 豆腐片对半切。

3. 3. 小心地从中间撕开把里面翻出来。

4. 4. 洋葱切碎。

5. 5. 锅里热黄油，加入洋葱翻炒

6. 6. 中火加入奶油、奶油奶酪、高汤粉、黑胡椒粉，不停地搅拌到浓稠。

7. 7. 将奶油蟹肉酱舀入豆腐袋中。

8. 8. 用牙签把袋口封住。

9. 9. 放入烤箱容器，200度15分钟，表面焦脆后取出。

10. 10. 撒上海苔粉，开吃！