用料
| 洋葱 | 半个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 全麦贝果 | 1个 |
| 油麦菜 | 2颗 |
| 大蒜 | 5瓣 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
日常减脂便当-monbento的做法
蒜蓉油麦菜：
热锅加油，爆香大蒜，放入油麦菜，快速翻炒熟加入盐调味～
洋葱炒蛋：
热锅加油，洋葱炒软，加盐，敲鸡蛋～
鸡蛋凝固后即可出锅～
装入便当盒，搞定！![日常减脂便当-monbento的做法步骤图 第2张]( "日常减脂便当-monbento的做法步骤图 第2张")
日常减脂便当-monbento的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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