增肌减脂餐—黄瓜虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:2.43W
增肌减脂餐—黄瓜虾仁的做法步骤图

不要以为这是黑暗料理,有时候一些食物搭配在一起会给你惊喜。清爽黄瓜搭配爽脆虾仁,犹如春天一般的美味

用料  

虾仁 5个
黄瓜 2根
5瓣
3片

增肌减脂餐—黄瓜虾仁的做法  

  1. 虾仁去虾线切丁,黄瓜去皮切丁,蒜和姜切末。

  2. 虾用一点点料(1g)腌制一下

  3. 一小勺油(不要超过5g)煸炒蒜末姜末,出香味放虾

  4. 虾仁变半红放黄瓜,炒至黄瓜变软后加入少许盐、生抽、胡椒粉

    增肌减脂餐—黄瓜虾仁的做法步骤图 第2张