营养低脂早餐 牛奶南瓜燕麦羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

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营养低脂早餐 牛奶南瓜燕麦羹的做法步骤图

如果在减肥的盆友可以试一试同时也适合小朋友食用

用料  

燕麦 适量
牛奶 一盒
南瓜 适量

营养低脂早餐 牛奶南瓜燕麦羹的做法  

  1. 将南瓜切成小块上锅

    营养低脂早餐 牛奶南瓜燕麦羹的做法步骤图 第2张
  2. 将蒸熟后的南瓜碾碎

    营养低脂早餐 牛奶南瓜燕麦羹的做法步骤图 第3张
  3. 加入牛奶和燕麦搅拌均匀 小火加热(需要不停搅拌以免粘锅)如果不减肥的朋友可以加入自己甜度的白砂糖

    营养低脂早餐 牛奶南瓜燕麦羹的做法步骤图 第4张
  4. 待完全沸腾就可以出锅了

    营养低脂早餐 牛奶南瓜燕麦羹的做法步骤图 第5张

小贴士

小火加热以免粘锅