南瓜腰果米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好

早上打南瓜米糊，腰果是临时决定加进去的。618买了两包腰果到货想尝尝，没想到做出来巨好喝。腰果含丰富的维生素A和维生素B1，可以抗衰老消除疲劳。含有大量的不饱和脂肪酸，有助于增强人的记忆力。南瓜补锌，润肠通便。加纯奶小枣调味，好喝又营养。

用料  

南瓜腰果米糊的做法  

1. 所有食材，切切洗洗，放入破壁机。加水至水位线800，米糊键30分钟。

小贴士

腰果可以平底锅或烤箱低温烘焙一下，打出来更香。我放了三颗红枣，口味淡觉得甜度刚好。