补血益气|花生猪脚汤，今年免费送给大家哈哈哈的烹饪做法，大厨教你详细做法

今天给大家分享一款广东靓汤花生猪蹄汤，丰富的胶原蛋白，滋补气血、美容美白，一碗胜过十张面膜，营养丰富，猪蹄软糯脱骨，汤鲜美味，做法简单，仙女们快试试吧！

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用料  

补血益气|花生猪脚汤，今年免费送给大家哈哈哈的做法  

1. 1⃣猪脚洗净后把表面的毛剃干净，剁块。花生泡发30分钟，姜去皮切片，红枣、枸杞清洗干净。
   

2. 2⃣猪脚焯水煮沸，撇掉血末，捞出洗净后沥干水分。
   

3. 3⃣锅内加适量的清水，倒入猪脚、花生、红枣、姜片，大火煮开后转小火炖1.5小时，出锅5分钟前撒上枸杞，加适量的盐即可。
   

4. 完成❗

小贴士

1.美容养颜。猪脚当中富含有丰富的胶原蛋白，多喝花生猪蹄汤，对面皱少华的人有很好的滋润肌肤的功效。
2.补益气血。对于气血不足所导致的面色苍白、四肢无力、手脚冰凉的人，多喝花生猪蹄汤，通过滋补气血而有增强体质的功效。
3.通经下乳。对于产后乳汁分泌不足的人，多喝花生猪蹄汤有很好通乳汁的功效，有利于保证孩子有充分的母乳喂养。
花生猪蹄汤是一款送给女人的好汤。