答应我上班族必看好吗!全程仅需4分钟
用料
沙拉酱 | 1勺 |
鸡蛋 | 1个 |
火腿肠 | 1根 |
生菜 | 2片小的 |
蕃茄酱 | 肯德基那种1小包 |
吐司面包片 | 2片厚一点的 |
微波炉 | 1个 |
食盐 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
超级快手早餐三明治的做法
火腿肠先横切再分别切半,摆在一片面包上形成“口”字型
在“口”字型香肠内加半勺沙拉酱,半包番茄酱抹匀,打入一颗鸡蛋,蛋黄用叉子挑散
蛋黄上洒少许食盐,少许黑胡椒,盖上另一片面包。(以上动作一定要快快快!)
放入微波炉高火2分钟,想吃蛋黄熟一点就2分30秒
拿出来将上面一片面包打开,在蛋上加入生菜、半勺沙拉酱及半包番茄酱,把面包盖上
用保鲜膜将三明治包紧,对半切开即可
小贴士
1、我不喜欢传统沙拉酱,于是放了丘比烘焙芝麻沙拉酱,所以这款三明治🥪甜口咸口均可。
2、建议选厚一点的面包片,这样加热过程中接触液体部分不易变得软黏。
3、香肠摆成“口”字型最好连接紧密,不然鸡蛋会流出来影响美观。
4、黑胡椒多一点口感更加。
5、从微波炉里拿出时小心烫手。