正宗美味的好吃不胖!低卡甜点|红薯燕麦布朗尼怎么做

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好吃不胖!低卡甜点|红薯燕麦布朗尼的做法图解 做法步骤

很多人都喜欢浓浓巧克力🍫风味的布朗尼蛋糕
不过看到配方中高含量的黄油和糖可能就被默默劝退了😓
今天的这款布朗尼蛋糕,
充分利用红薯本身的甜度,
加上可可粉的香气,
还有燕麦、葡萄干和碧根果,
完全没有添加油脂竟然也还蛮好吃的,
口感香甜湿润又绵软,当早餐也很不错喔🙆‍~

用料  

材料:(模具15*15cm)
红薯 300克
鸡蛋 1个
牛奶 100克
蜂蜜 2-3大匙
可可粉 20克
泡打粉 5克
燕麦片 50克
葡萄干 30克
碧根果 12粒

好吃不胖!低卡甜点|红薯燕麦布朗尼的做法  

  1. 红薯熟捣成泥

    好吃不胖!低卡甜点|红薯燕麦布朗尼的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 加入1个鸡蛋拌匀

    好吃不胖!低卡甜点|红薯燕麦布朗尼的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 加入牛奶100克拌匀

    好吃不胖!低卡甜点|红薯燕麦布朗尼的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 加入蜂蜜拌匀~
    甜度可以根据自己口味调整

    好吃不胖!低卡甜点|红薯燕麦布朗尼的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 加入可可粉和泡打粉拌匀

    好吃不胖!低卡甜点|红薯燕麦布朗尼的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 加入燕麦片和葡萄干大致拌匀即可

    好吃不胖!低卡甜点|红薯燕麦布朗尼的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 拌好的面糊放入烤模中,抹平表面~

    好吃不胖!低卡甜点|红薯燕麦布朗尼的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 表面间隔排上碧根果

    好吃不胖!低卡甜点|红薯燕麦布朗尼的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 送入预热到180°C的烤箱,烘烤30分钟左右

    好吃不胖!低卡甜点|红薯燕麦布朗尼的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 切块享用吧~
    🍫香甜绵软,好吃不胖没负担😜✌️

    好吃不胖!低卡甜点|红薯燕麦布朗尼的做法图解 做法步骤 第11张