蔬菜纤维怎么摄取「排毒果汁之羽衣甘蓝」的烹饪做法,大厨教你详细做法

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蔬菜纤维怎么摄取「排毒果汁之羽衣甘蓝」的做法步骤图

热热的夏天需要清爽的果汁
最近在尝试各种果蔬汁,羽衣甘蓝做基底加一根香蕉,意外的好喝

用料  

羽衣甘蓝 适量
香蕉 1根
柠檬 半个
坚果 适量
蜂蜜 少量

蔬菜纤维怎么摄取【排毒果汁之羽衣甘蓝】的做法  

  1. 食材清洗处理

    蔬菜纤维怎么摄取「排毒果汁之羽衣甘蓝」的做法步骤图 第2张
  2. 放入破壁机加适量蜂蜜

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  3. get一杯绿色的夏天

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