1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！
用料
| 甜玉米 | 2根 |
| 纯牛奶 | 200克 |
| 白砂糖 | 30克 |
| 清水 | 适量 |
清爽~~玉米汁的做法
2根甜玉米拔掉外衣，清洗干净后，用刀切下玉米粒。
![清爽~~玉米汁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "清爽~~玉米汁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
玉米放入豆浆机里，加入200克纯牛奶和和适量清水，放到八宝米糊档搅打。如果没有豆浆机，可以先将玉米粒放水里煮10分钟放料理机里搅打也可以。
![清爽~~玉米汁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "清爽~~玉米汁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
搅拌结束后过滤掉玉米渣子，喝的时候根据个人口味添加白糖。如果觉得白糖热量太高，可以将玉米汁放至温热时调入少许蜂蜜。
![清爽~~玉米汁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "清爽~~玉米汁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！
2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！