燕麦小方块,消耗燕麦的烹饪做法,大厨教你详细做法

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燕麦小方块,消耗燕麦的做法步骤图

之前朋友送了一袋燕麦片,放在橱柜里,今天翻出来看快到期了,索性做成燕麦块,扛饿佳品,减肥期首选,红糖热量低,鸡蛋管营养

用料  

燕麦片 300克
鸡蛋 3个
红糖 80克
蜂蜜 30克

燕麦小方块,消耗燕麦的做法  

  1. 所有材料放进一个容器里搅匀,搅得燕麦黏黏的不散的时候放进平铺进烤盘里,上下火180度,十五分钟,出锅放凉切块。

    燕麦小方块,消耗燕麦的做法步骤图 第2张
  2. 成品,来吃~

    燕麦小方块,消耗燕麦的做法步骤图 第3张