上桌秒光超简单的茄汁鲈鱼(糖醋鱼)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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上桌秒光超简单的茄汁鲈鱼(糖醋鱼)的做法步骤图

一道秒光的鱼,好像只要是糖醋口的,不管什么菜是孩子最爱。糖醋鱼有两款,番茄汁和白醋,颜色鲜亮;酱油和陈醋,浓油赤酱,味浓。
浓油赤酱糖醋鱼:

鲈鱼14块一斤,2019年春,也够便宜了。

用料  

鲈鱼 一条
姜丝
番茄酱
生抽
白醋

上桌秒光超简单茄汁鲈鱼(糖醋鱼)的做法  

  1. 鱼身切几刀,加盐腌20分钟。洗净擦干。锅烧烫,放适量油,鱼两边煎透。

    上桌秒光超简单的茄汁鲈鱼(糖醋鱼)的做法步骤图 第2张
  2. 姜丝煸香。

    上桌秒光超简单的茄汁鲈鱼(糖醋鱼)的做法步骤图 第3张
  3. 中小火,加入番茄沙司、白糖、白醋和少许生抽。

    上桌秒光超简单的茄汁鲈鱼(糖醋鱼)的做法步骤图 第4张
  4. 加少许开水,稍稍一下。

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  5. 将鱼盛出,大火把汁收至浓稠,再加一些白醋,加明油。浇汁,收工!

    上桌秒光超简单的茄汁鲈鱼(糖醋鱼)的做法步骤图 第6张

小贴士

鲈鱼刺少,孩子吃比较保险。

焖煮时水不用太多,能把鱼焖熟透就行,后面还要收汁。

茄汁需要大量糖和白醋,试着加吧,要的就是甜和酸。

葱丝什么的就不用了,家里吃的,省事。

不用勾芡,大火能收到很稠。最后浇点明油汁更鲜亮。

煎鱼的时候手动调节锅子角度,利用锅子的弧度把鱼各个部分都煎透。用不粘锅最方便,铁锅的话得是超热锅冷油,中小火煎透一面再翻,鱼下锅后少动为妙。