美味的减脂低脂餐简单做法,减脂低脂餐做法大全

美味咖 人气:1.14W
减脂低脂餐的做法步骤图,减脂低脂餐怎么做好吃

最近体检突然发现老公甘油三酯超标,开始调整饮食,复查后发现有成效,那就加油吧(ง •̀_•́)ง

用料  

南瓜 1块
小米 适量

减脂低脂餐的做法  

  1. 南瓜粥

    减脂低脂餐的做法步骤图,减脂低脂餐怎么做好吃 第2张
  2. 自带

    减脂低脂餐的做法步骤图,减脂低脂餐怎么做好吃 第3张
  3. 午饭自带

    减脂低脂餐的做法步骤图,减脂低脂餐怎么做好吃 第4张
  4. 午饭自带

    减脂低脂餐的做法步骤图,减脂低脂餐怎么做好吃 第5张
  5. 午饭自带

    减脂低脂餐的做法步骤图,减脂低脂餐怎么做好吃 第6张
  6. 午饭自带

    减脂低脂餐的做法步骤图,减脂低脂餐怎么做好吃 第7张
  7. 下午小食,烤箱走一波

    减脂低脂餐的做法步骤图,减脂低脂餐怎么做好吃 第8张
  8. 鲜虾

    减脂低脂餐的做法步骤图,减脂低脂餐怎么做好吃 第9张
  9. 蔬菜大杂烩

    减脂低脂餐的做法步骤图,减脂低脂餐怎么做好吃 第10张
  10. 芦笋炒蘑菇

    减脂低脂餐的做法步骤图,减脂低脂餐怎么做好吃 第11张
  11. 午饭自带

    减脂低脂餐的做法步骤图,减脂低脂餐怎么做好吃 第12张
  12. 晚饭

    减脂低脂餐的做法步骤图,减脂低脂餐怎么做好吃 第13张
  13. 一个人独食

    减脂低脂餐的做法步骤图,减脂低脂餐怎么做好吃 第14张
  14. 沙拉加冰红茶

    减脂低脂餐的做法步骤图,减脂低脂餐怎么做好吃 第15张
  15. 虾沙拉

    减脂低脂餐的做法步骤图,减脂低脂餐怎么做好吃 第16张

小贴士

都是很简单的菜式,要减脂,就是杜绝外卖,不喝饮料