黄咖喱植物肉丸·Zrou的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.56W
黄咖喱植物肉丸·Zrou的做法步骤图

开胃咖喱加鲜美Zrou,一定不会出错!

用料  

Zrou株肉丸
Zrou株肉碎 1千克
面包屑 200克
香菜 25克
大蒜 50克
大葱 200克
山药 120克
15克
胡椒粉 5克
咖喱酱
柠檬香茅(白色部分) 3根
黄洋葱 1颗
小米椒 4个
半根
姜黄 2勺
石栗 8个
煎炒用
Zrou株肉丸 12个
咖喱酱 适量
南瓜碎 150克
青豆 150克
玉米,切成两半 1根
花生油 半杯
芥末 1勺
柠檬香茅(绿叶部分) 3根
柠檬叶 4片

黄咖喱植物肉丸·Zrou的做法  

  1. 将用来制作Zrou株肉丸的香菜、大蒜、大葱、山药切成末,和Zrou株肉以及其它调味料一起放在碗中搅拌均匀,搓成约30克一个的Zrou株肉丸。放入锅中煎至表面焦黄后放在一旁待用。

    黄咖喱植物肉丸·Zrou的做法步骤图 第2张
  2. 制作咖喱酱,洋葱切成四瓣, 将柠檬香茅的白色部分切成细片,留下茎叶部分作煎炒用。

    黄咖喱植物肉丸·Zrou的做法步骤图 第3张
  3. 生姜和姜黄根去皮并切片,也可以用两勺姜黄粉来代替,切姜黄时注意带上手套以免染色。

  4. 将所有食材与小米椒、石栗一同放入搅拌机中,搅打均匀呈丝滑的糊状。

  5. 准备煎炒用的材料, 南瓜烤一下,青豆和玉米焯一下水,待用。

  6. 锅中加入搅打好的酱汁、柠檬香茅叶,中火翻炒15分钟,酱汁变浓稠时加入芥末籽,翻炒一会儿,最后捞出柠檬香茅叶。

  7. Zrou株肉丸放入酱汁中,煮2分钟使Zrou株肉丸充分入味、上色。加入柠檬叶和椰奶,搅拌均匀。按照个人喜好,可以再加半杯水。慢炖直至酱汁变浓稠后放入蔬菜,煮至蔬菜松软,加盐调味,最后加罗勒叶点缀,即可享用。

    黄咖喱植物肉丸·Zrou的做法步骤图 第4张