植物肉西兰花披萨·Zrou的烹饪做法,大厨教你详细做法

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植物肉西兰花披萨·Zrou的做法步骤图

清爽西兰花搭配低卡低脂Zrou,烘烤出风味独特的披萨,带给你健康美味
本菜谱食材用量为4人份~

用料  

披萨面团 4份
意大利披萨酱 400克
切碎的马苏里拉芝士 500克
西兰花(切细条) 300克
橄榄油 16克
意式株肉
株肉碎 300克
植物油 24克
玉米淀粉 24克
4克
红甜椒粉 2克
辣椒 0.4克
大蒜粉 5克
黑胡椒 2克
干牛至 2克
茴香籽 3克

植物肉西兰花披萨·Zrou的做法  

  1. 将180克株肉均匀铺在烤盘上,薄薄一层,在180度烤箱中烤10分钟;
    将生的株肉、烤过的株肉及油混合;
    将所有干的食材混合,然后与株肉混合均匀。

    植物肉西兰花披萨·Zrou的做法步骤图 第2张
  2. 制作披萨底,然后涂上披萨酱,然后加上芝士;
    将西兰花均匀铺满披萨;
    将意式株肉块均匀撒在披萨上。

  3. 每个披萨上洒上橄榄油;
    披萨烘烤与正常披萨相同。

    植物肉西兰花披萨·Zrou的做法步骤图 第3张