Yellow Cake的烹饪做法，大厨教你详细做法
原来的方子里是要用酸奶油的，我用酸奶和淡奶油给替换了。烤得不是很完美，顶部有爆裂。但是~刚出烤箱的时候真是香到没有天理！用料低粉200g蛋黄74g酸奶(我用了光明特浓)60g淡奶油100g黄油150g糖粉80g泡打粉1/2小勺苏打粉1...
莓果香蕉冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好
最近饮料的趋势是牛奶。尝试制作这款爽口水果和浓郁牛奶味融合的新式饮料吧。灵活使用香草冰激凌也是个好主意！菜谱来源:_frt/recipe/用料覆盆子果泥3大勺香草冰激凌1大勺草莓150g香蕉半个炼乳1大勺纯净水100ml莓果香...
4月素食DIY菜品之酸辣土豆丝的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料主料土豆2颗青红椒丝适量调料适量盐适量醋适量蘑菇精适量干辣椒段适量姜适量4月素食DIY菜品之酸辣土豆丝的做法1、土豆去皮、切丝（均匀）2、土豆丝、青红椒丝焯水3、锅加少许油，炒香姜、辣椒段后放入土豆丝、醋一小勺...
塔吉锅煲鸡腿排的做法步骤详细图,操作简单味道好
这只古朴的塔吉锅用它的颜值征服了我的钱包，但我没给它牵线煲仔饭，只是无意间和鸡频频有染😅，不知道会不会日久生情，变成我的煲鸡专用锅。用料鸡腿1只照烧酱2勺老抽1勺大葱1根姜3片蔬菜随意清酒（或料酒）1勺塔吉锅煲鸡腿排的...
三丝拌全麦面，低脂清爽的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-292022.05.12烹饪的最高境界是用最好的食材、最简单的方法，带出最本真的味道。🤩自我安慰一下小虾米的厨艺~~用自家产的鸡蛋、豆芽、全麦面、黄瓜、胡萝卜，来一碗简简单单的拌面，也属于上面所说的的指南吧。🤪虽然很想吃锅...
荷兰豆百合炒虾仁，低脂清爽，营养丰富的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-11春天的北京雾霾和沙尘暴齐上阵，所以我们在饮食上也尽可能多吃些排毒、清肺的食物，百合就是很不错的选择，新鲜的百合配上爽脆的荷兰豆和Q弹的虾仁，色彩鲜艳，营养丰富，是一道非常清爽的低脂菜。用料虾仁8个荷兰豆100克百合30...
清清爽爽-低脂鸡胸肉饭团的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-21用料米饭1碗优形即食鸡胸肉1块胡萝卜丝适量球生菜丝适量鸡蛋1个海苔1片食盐适量橄榄油适量黑胡椒适量清清爽爽-低脂鸡胸肉饭团的做法优形鸡胸肉开袋即食，口味也不错平底锅加少量橄榄油把鸡蛋煎熟，磨适量黑胡椒，撒适量盐...
低脂清爽凉拌粉丝菠菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-14夏天了，没什么胃口，简简单单的菠菜和粉条拌出清凉的味道……🍃🍃🍃用料菠菜1把红薯粉条/粉丝1把蒜2-3瓣小米椒/小辣椒1-2根生抽2勺醋3勺白糖1/2勺蚝油1勺香油1/2勺盐1点点花椒油(可不用)1/2勺低脂清爽凉拌粉丝菠菜的做...
低脂清爽土豆泥生菜salad的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-04用料土豆一个生菜一棵洋葱1/4个冠利色拉调味酱（香草味）根据份量而定伊卡利锚牌柚子味调味汁根据份量而定牛奶少许生抽少许苹果醋根据份量而定胡椒粉根据个人喜好而定家乐派浓缩鸡汁少许低脂清爽土豆泥生菜salad的做法制...
低卡低脂还清爽的黄瓜炒蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-16天气太热吃不下。来个清爽的黄瓜炒蛋吧！用料鸡蛋2个盐5克黄瓜3根蚝油1勺食用油15克低卡低脂还清爽的黄瓜炒蛋的做法备好以上材料。黄瓜洗干净切片！炒锅放入食用油，油热放入鸡蛋液。给它炒成型就可以了，别太久，容易老！鸡蛋盛...
清爽低脂 黄瓜炒鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-28自己带娃加需要兼顾工作，希望每一餐可以营养均衡又可以节约时间，记录和分享快手但美味的每日菜肴。这道黄瓜鸡蛋和番茄炒蛋一样是我家的万能菜，黄瓜清爽，鸡蛋松软喷香，适合妈妈的快手菜。用料黄瓜1根鸡蛋3个盐适量油适量清...
低脂低卡清甜爽口丝瓜菌菇蛋汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-15清甜爽口，夏日必备爽口汤，营养多多，全家都爱喝用料丝瓜2根菌菇1把火腿1块黄天鹅鸡蛋3个大蒜2瓣油1勺盐1勺胡椒粉1勺低脂低卡清甜爽口丝瓜菌菇蛋汤的做法准备好所有食材丝瓜去皮切滚花刀，菌菇洗净切段，火腿切丝，鸡蛋打散油热...
夏日低脂清爽素三鲜的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-26这道菜一看就是养生类的。黑木耳，百合和秋葵有很好的降血脂的作用，木耳脆口，百合粉糯，秋葵滑脆，三种完全不一样的口感组成这道健康养生的美食。用料秋葵适量黑木耳适量鲜百合一颗夏日低脂清爽素三鲜的做法将木耳泡发洗净，秋...
清爽低脂：上汤浸豆苗的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-09豆苗即豌豆的嫩茎叶，也被称为“龙须苗”“龙须菜”，常见于南方饭桌，富含维生素C和膳食纤维，有助于增强人体抵抗力，促进肠道蠕动。用料豆苗300克皮蛋3个蒜3瓣盐1-2克清爽低脂：上汤浸豆苗的做法倒橄榄油加热煸香蒜末，加入皮蛋...
清爽低脂凉拌荞麦面的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-23今天做一个十分钟就能做完的凉拌荞麦面！太简单了步骤图就三张完事了。对于烹饪新手来说有些人最怕的就是“适量”以及拉开调料表里面有五种以上。所以今次的菜谱最简洁版就一个调料：生抽（或酱油）。好啦，开始拌面吧！更多内容...
低脂清爽凉拌西葫芦的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-01偶然间听说西葫芦可以生吃凉拌，一直没有尝试过，因为长这么大，家人和饭店都没有做过吃过生的西葫芦，我压根不知道西葫芦还可以生吃，真是孤陋寡闻了😂，今天一试，居然这么好吃，没吃过的不说这是什么，还真想不到是西葫芦😆用料西葫...
清爽低脂的凉拌鸡丝的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-12用料鸡腿适量木耳适量香葱（黄瓜）适量酱油适量糖少量盐适量大蒜熟芝麻（可不放）醋适量清爽低脂的凉拌鸡丝的做法鸡腿煮熟后去皮撕成条状（撕不好可以用刀切）处理好的木耳和葱花切丝装入盆中，准备放调味料依次放入糖、盐、酱油、...
清爽低脂～大煮干丝的烹饪做法，大厨教你详细做法
06-01南方菜比较注重食材本身的味道，今天的这道简版大煮干丝～是用前几天收到的～苏盐集团出品的“零加碘、零添加、零加抗结剂”大清淮盐制作的～北方人第一次用大清淮盐，表示真心不错哦👍大煮干丝参考了《苏盐生活家》～咻酱sylive...
清爽低脂生菜鸡蛋卷的烹饪做法，大厨教你详细做法
04-17这是一款简单，却营养丰富的早餐卷，嫩嫩的生菜卷在蛋清与蛋黄中间，颜色层次鲜明,一扫煎蛋的单调，突增几分清爽，也丰富了早餐的营养。转发点赞关注支持博主！用料鸡蛋2个生菜3片橄榄油少许淋油醋汁少许清爽低脂生菜鸡蛋卷的做...
日式低脂清爽荞麦面的烹饪做法，大厨教你详细做法
04-22最简单的材料，最简单的做法就能做出美味的荞麦面。口感清淡爽口😄最近减肥中，麻麻做的饭菜都太油腻，还是自己动手做做减肥餐了，需要减肥的姐妹可以做来试试哦～✌️用料荞麦面适量鸡蛋1个欣和柠檬沙拉汁适量陈醋适量黄芥末适...
清爽又低脂|芦笋炒扇贝的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-07这次做一道鲜美、清甜脆口的清脂料理——芦笋炒扇贝，用到金龙鱼阳光当季鲜榨葵仁油，它是挑选品质最棒颗粒饱满的葵仁，经过专业加工萃取，每一滴油都透亮，保留原香和天然营养成分，只需快速翻炒出锅，芦笋和扇贝清脆爽嫩，色泽也清...
低油低脂版清爽沙拉酱的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-18馋酱多多系列，沙拉酱都超多油，做这个低脂版，告别高热量，口味超级清爽不腻。无需打发搅拌搅拌就好了，简单超好吃，一定要试试！用料柠檬汁20g鸡蛋2个玉米油15克糖35克盐1克纯牛奶90克玉米淀粉16克低油低脂版清爽沙拉酱的做法先...
清爽低脂的凉拌魔芋丝的烹饪做法，大厨教你详细做法
06-19魔芋丝口感Q弹顺滑，低脂富含膳食纤维，是非常不错的减脂食品。这里花儿和大家分享一道百搭凉拌菜，魔芋丝和6种不同食材搭配，这样的凉拌菜饱腹感强，热量低，是很中式的一道轻食沙拉。赶上天热没胃口，做上一盘就是非常清爽的晚餐...
魔芋炒玉米粒，清爽低脂的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-04提起魔芋，可以说是深受减肥人士的欢迎了。富含膳食纤维，热量又低，帮助活跃肠道功能，还能够提供满满的饱腹感。对于我这种管不住嘴的吃货，就喜欢做一些既美味又低脂减肥的菜，比如今天这道魔芋炒玉米。玉米、青椒、红椒、毛豆...
清爽低脂鸡丝荞麦凉面的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-10成都兜兜转转的冷啊热啊又冷啊的，这次又升温直接26。想要吃凉面又怕升糖快长肉。于是薅出来家里的荞麦面和鸡胸肉，整个低脂版的。解解馋用料鸡胸肉120克荞麦面90克黄瓜半根胡萝卜半根花生碎10克芝麻10克香菜1根味达美臻...
酒香清炒虾仁（清爽美味，低脂高蛋白）的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-25用料虾仁250克料酒3大勺小葱2根生姜1小块盐适量食用油少许酒香清炒虾仁（清爽美味，低脂高蛋白）的做法挑去虾线，虾仁洗净备用；锅内放少许食用油，放入葱段和生姜丝爆炒出香味；放入虾仁，继续翻炒；炒至虾仁微微变色后加入3大勺料酒；...
低脂清爽紫苏风鸡肉饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-07这道是日本家庭的家常料理,很适合拿来做便当菜,我家少爷非常喜欢,而且这道菜脂肪含量少,很适合老爷吃😁可以说是老少咸宜的一品料理,若想吃不同口味,还可以包一小块起司,风味马上变得浓郁喔!😄用料鸡绞肉150公克葱末1...
低脂低卡的清爽牛油果白汁意粉的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-22牛油果🥑爱好者の牛油果各种捣置尝试是日，原只牛油果打酱の牛油果白汁意粉，搭配虾仁与滑蛋，再加DD薄荷味低脂，清爽，沾满牛油果味的意粉还不赶紧来一盘用料细条意大利面75克牛油果1个牛奶100ml鸡蛋1个薄荷叶3小根虾仁12个蒜...
低脂夏日清爽虾仁沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
04-20爱吃沙拉的背后是因为爱吃沙拉酱，结果发现沙拉酱的卡路里我简直哇哦，冬天吃沙拉稍微有点凉，夏天我是习惯性吃草的，一个星期可以吃两道三次蔬菜沙拉是可以的！之前在沙拉店我也尝过各式各样的沙拉，奈何还是自己在家动手做经济...
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