意式红烩肉丸🥫好吃到上头🥳宅家就能做‼️的烹饪做法，大厨教你详细做法
这道经典意式菜谱配米饭和意面都很好吃是不是有点像我们的四喜丸子———用料牛肉糜450克番茄罐头1个鸡蛋1个帕玛森奶酪25克面包糠20克洋葱1个蒜5瓣意式红烩肉丸🥫好吃到上头🥳宅家就能做‼️的做法【食材】牛肉糜450g...
七夕玫瑰红丝绒蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料鸡蛋3个糖50克低粉65克玉米淀粉15克体态咖啡牛奶65克可可粉可可粉25-30克黑巧克力20克红曲粉10克柠檬汁，塔塔粉，盐适量七夕玫瑰红丝绒蛋糕的做法咖啡牛奶隔水加热，入黄油30克，可可粉，黑巧克力，红曲粉蛋白蛋黄分开，蛋黄入...
怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料西红柿个青椒个红椒个猪肉克姜片蒜瓣生抽蚝油料酒怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的做法1.番茄切碎，青红椒切碎，蒜和生姜（3:1）打碎，备用2.热油下姜蒜沫炒香，然后倒入猪肉沫翻炒至变色就加入生抽和料酒调味，然后盛出...
正宗美味的五红汤（补气养血）怎么做
十个女人九个寒，气血不足往往以女性居多，尤其是很多姐妹们减肥节食太猛，月经已经离家出走了，或者是工作繁忙经常熬夜的女生特别要注重补气养血。气血不足会导致宫寒痛经、怕冷、长斑、皮肤暗黄、头发枯燥，所以注重保养的同...
益智健脑养生丸的做法步骤详细图,操作简单味道好
11-22学生党、办公室、准妈妈必备小零食(●—●)经常用脑多吃核桃大枣，这是我家宝贝女儿的广告词(●—●)孩子上学压力大，头发也掉落严重，记忆力也减退了。拯救行动马上开始，买了各种健脑食材，核桃、红枣、黑芝麻当零食吃，核桃单...
健脑益智芝麻核桃米糊的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-10黑芝麻补肝肾，润五脏。治肝肾不足，虚风眩晕，大便燥结，病后虚羸，须发早白，妇人乳少。核桃健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖。平时饮食中可以多加一点这些。用料黑芝麻10克核桃10克水800克小米50克健脑益智芝麻核桃米糊的做...
黄花菜炒黑木耳🔥能养血驻颜，健脑抗衰的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-29🌸黄花菜色泽金黄、香味浓郁、食之清香、鲜嫩爽滑，营养价值很高，被视为“席上珍品”。🌸黄花菜具有较佳的健脑抗衰功能，有“健脑菜”之称，精神过度疲劳的现代人应经常食用。🌸黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常...
益智健脑系列-入口即化的坚果豆豆的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-09纯正的健脑益智系列，α-亚麻酸是人体必需的不饱和脂肪酸之一，在体内能合成EPA和DHA，具有促进大脑发育和视觉发育，提高记忆力、调节免疫力等功效，是胎儿、婴幼儿和儿童不可缺少的营养成分，在营养界被称为“脑黄金”，但人体无...
宝宝每天必喝的营养米糊（健脑养血）的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-10在我女儿十个月以前相比同龄人都要矮小一些（我165cm，老公175cm，都是不矮的），奶粉喝得又少，当妈妈的就很焦虑，特别是和同龄孩子家长一起交流时候，就特别惭愧，觉得没有把孩子养好，也有一种朴素的理念：吃得丰富，营养就全面，就会身体好...
五指毛桃黑芝麻乌鸡汤 健脾化湿 补肾乌发 补血健脑的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-182013年禽流感后，在上海想吃到新鲜的乌骨鸡，要跑到很远的活禽交易指定点才能买到。超市买来的冷冻或冰鲜的乌骨鸡，煮出来总是有一股刷锅水的味道。为此，小掌柜很久没有吃乌骨鸡了。有幸认识了五指毛桃，它煲出来的汤有浓浓的...
健脑汤补益肝肾补气血鸽子汤补肾气椰肉鸽汤强壮筋骨鸽子汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-01这款汤具有健脑、补益肝肾、补气血、汤补肾气、强壮筋骨的作用非常适合全家一起享用。家里用脑较多的学生党和用脑工作人非常适合的补脑汤。鸽子汤中含有胶原蛋白和丰富的营养元素，能修复肌肤损伤并有效去除细斑皱纹等...
健脑健体的黄花菜炖肉皮的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-25简单，美味胜似炖肉。宜荤宜素。富含胶原蛋白。以前家里爷爷经常做的菜，没有肉却有肉味，还不油腻。经典下饭菜。炸肉皮是之前爷爷炸好晾干的，有机会再写食谱用料黄花菜1大把炸肉皮3块葱半根姜4片八角1个料酒1勺生抽3勺老抽...
素食︶家常健脑菜的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-21🌵微信公众号『心灵上智』一粥一饭，当思来之不易。一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。佛陀告诫“诸布施中，放生第一”佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"凡是动物，皆知疼痛，皆贪生怕死，不可杀害。若杀而食之，则结一杀业，来生后世，必受彼杀。吃...
开学季—健脑益智的花生核桃奶的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-17用料核桃若干花生一小把南瓜籽一小把桂花干一丢丢牛奶一盒熟黑芝麻一勺开学季—健脑益智的花生核桃奶的做法把花生，核桃仁，南瓜籽洗净倒入破壁机，加一勺熟黑芝麻选择破壁机五谷豆浆功能，工作时间30分钟，在最后10分钟时，加入...
正宗美味的养颜健脑又补气血的重阳糕怎么做
03-30用料核桃红枣馅：红枣80克枸杞10克核桃仁50克麦芽糖60克清水适量米糕粉原料：糯米粉65克粘米粉85克糖粉25克清水70克养颜健脑又补气血的重阳糕的做法准备好核桃红枣馅原料。核桃仁放入烤盘送入烤箱，烤箱温度150度大约10分...
正宗美味的健脑补肾乌发黑芝麻丸怎么做
06-13《中国药典》中记载：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁...
健脑益智核桃瘦肉粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-03神兽回笼的9月，作为家长的您有没有很开心呢？😂秋季燥邪肆虐，侵犯人体，适当给孩子吃点坚果能润燥。核桃性温，味甘，能润燥益肺，补肾健脑。用核桃煮粥，既易消化，又能补充津液；核桃搭配健脾益气的糯米，能起到健脑益智的作用。这款粥...
提神又健脑——咖啡核桃吐司的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-10面包机买来也有两年了，因为是旧的机型（柏翠8990s），单管加热的，成品出来的皮会比较厚。后来，又试过全程包锡纸，又觉得烤得不熟。所以，总是弃之不用。近来，看到@女侠森森的微博中分享的面包机方子，才发现原来她的机子和我的是一样...
正宗美味的补肾壮骨，填精健脑，健胃通络的家常菜。怎么做
09-12甘蓝，也叫卷心菜、包菜，它含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质，可益肾、填脑髓、利五脏、调六腑、利关节、通经络、明耳目、益心力、壮筋骨，还具有防衰、抗氧化、减肥美容、预防贫血等作用。卷心菜与黑木耳同食，可...
健脑益智填脑髓，防脱生发乌发丸的烹饪做法，大厨教你详细做法
04-03🌈🌈中医有句话：肾，其华在发！你的肾好不好看你的头发就能知道，肾气盛而头发多，若肾虚头发稀！🌈🌈那有没有什么东西可以补肾呢？那就有请今天的主角【九蒸九晒黑芝麻丸】，必须是经过【九蒸九晒】的黑芝麻，普通的黑芝麻并不好消化...
㊙️益智健脑，燕麦核桃富纤豆浆的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-26核桃中的蛋白质和锌，有利于提高思维的灵敏性，核桃和大豆中含有丰富的卵磷脂，有助于提高记忆力，燕麦富含纤维。所以这款豆浆，对正在家里上网课的青少年，以及急需减肥的妈妈们，都很有益处。😁用料燕麦片20克核桃25克黄豆50克水...
家常健脑沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-01每一位父母最关心的肯定是孩子的健康成长，都希望自己的孩子越来越聪明，今天给大家分享这道健脑沙拉，提醒各位给孩子做沙拉时记得搭配深色绿叶类、鸡蛋、鱼虾、豆类或豆制品、黄花菜、核桃和芝麻等，让孩子越来越健康越来越...
㊙️此粥健脑益肾，缓解疲劳，养颜补虚的功效的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-08小米的功效：滋阴养血，除热解毒核桃的功效：健脑益肾，延缓衰老用料小米100克核桃六个㊙️此粥健脑益肾，缓解疲劳，养颜补虚的功效的做法核桃去皮浸泡三个小时以上准备好小米小米洗净锅里加适量水烧开，下入小米核桃，大火烧开转中火...
淮山党参鱼头汤（安神明目、益气养血、健脑增强记忆）的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-13这道淮山党参鱼头汤具有安神明目、益气养血、健脑补脑、增强记忆、祛风除痹之功效，适用于脾胃虚弱、气血不足引起的头晕脑涨、健忘、记忆力下降者饮用。用料鱼头1个淮山100克党参20克红枣15克枸杞15克淮山党参鱼头汤（安...
健脑益智乌发补肾丸的烹饪做法，大厨教你详细做法
06-16用料黑豆100克枸杞100粒核桃50克黑芝麻100克土蜂蜜50克红枣10颗健脑益智乌发补肾丸的做法核桃健脑益智，红枣枸杞补气血养颜。炒熟的黑芝麻黑豆，补肾补钙乌发…破壁机打碎的黑桃枸杞红枣粉末磨碎的黑豆黑芝麻粉土蜂蜜磨...
香滑健脑核桃糊的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-07用料核桃仁5-6个米一勺香滑健脑核桃糊的做法米洗干净泡水2小时，核桃仁洗干净，炒香（如果怕上火就微炒，但是一定要炒，炒了才香）核桃和米一起加200ml水，放入搅拌机打成米浆~过滤渣，放入锅里加冰糖一起煮开，加少许糯米粉调的水，边倒...
增高健脑益智食谱-山药木耳炒山核桃仁的烹饪做法，大厨教你详细做法
06-11吃对三个月，长高一整年，这份长高食谱，宝爸宝妈，一定要收下！▶️推荐理由：食谱所需食材都很易得，钙含量丰富。▶️西芹含有丰富的挥发性芳香油，既能增进食欲；▶️铁棍山药具有健脾益胃、助消化的功效；▶️椴树木耳中的了磷脂质，对脑细胞有...
小米红枣粥 补血健脑的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-04用料红枣颗小米克红糖小米红枣粥补血健脑的做法做法：小米清洗后浸泡30分钟；红枣洗净、去核、切小片；将准备好的小米和红枣放入锅中，倒入适量清水，大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时；待粥煮至粘稠，用勺子不停翻搅，避免糊锅；出锅前1...
养颜益气补血、健脑补神、增强体质妈妈牌鸽子汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
06-07鸽子汤是妈妈经常炖的汤，上学的时候总跟我说：“这汤喝了健脑补神，提高记忆力”，最爱美的那会儿，又跟我说：“这汤益气补血，美容养颜，增强皮肤弹性”……就这样这碗妈妈牌鸽子汤就在我家传承下来了，大家也来试试吧！🥰用料鸽子2只...
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