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霜降,秋凉立冬越来越近 一山一水,尽显天地之大美一花一叶,流露自然之细微一朝一暮,述说时光的变迁一期一会,珍惜缘分的相遇一蔬一饭,感恩生活的厚爱一呼一吸,思悟生命的无常 认真生活,不负此生一日三餐,也是诗和远方
用料
核桃养生汤的做法
准备好食材(如图)。
蕨麻提前浸泡10个小时,反复冲洗几次。
核桃用开水浸泡三分钟,水倒掉。这一步很关键,可以去掉核桃皮的苦涩,关系到整锅汤的口感。
其他材料也清洗干净。汤锅注水烧开,除板栗外,其他所有材料都投放进去,大火烧开3分钟,转小火煮45分钟。
把板栗放进汤里,中小火再煮30一45分钟,加盐调味,熄火。
一款好汤,温润整个秋冬。认真熬好一锅汤,善待自己和家人。