藜麦豆腐素食汉堡的做法步骤详细图,操作简单味道好

美味咖 人气:3.18W
藜麦豆腐素食汉堡的做法步骤图,怎么做好吃

家里剩下一丢丢米,不舍得扔掉,那么掺合上藜麦想办法做个素汉堡吃吃啦!

用料  

米饭 两勺
三色藜麦 三勺
老豆腐 两片
牛油果 半个
花生碎豆豉辣酱 一勺
色拉汁 少许
红苋菜 一把
玫瑰盐 少许
葡萄籽油 适量
无花果 半个

藜麦豆腐素食汉堡的做法  

  1. 老豆腐吸干水煎黄,藜麦煮熟拌上米饭捏成饭团压成饼,牛油果捣碎,红苋菜炒熟,一个个摞起来,上面放一勺花生碎辣酱,浇上色拉汁,最后用无花果片装饰下就可以了!用时大约25分钟。

    藜麦豆腐素食汉堡的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 上面写了

    藜麦豆腐素食汉堡的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

小贴士

米饭藜麦饼很容易碎,要趁热压好