#宿舍学生党
#减肥党
#只有一个锅好忧伤
#寝室食材调料资源缺乏
#随意点 是但啦
#放好多天的柠檬茶
#说是沙拉但并没放沙拉酱
#没拍步骤图 忽略我的蜜汁画风
带一点点柠檬茶甜的牛肉超好吃!!!
用料
土豆 | 1个(中) |
生菜 | 1/2个 |
紫甘蓝 | 1/3个 |
鸡蛋 | 1只 |
牛肉 | 1块(小) |
维他柠檬茶 | 适量 |
生抽 | 适量 |
蒜 | 适量 |
盐 | 适量 |
柠檬茶牛肉土豆泥沙拉的做法
洗好的紫甘蓝、生菜
取一小部分切成碎碎
剩下大部分用加盐用水泡上
蒜也取适量切好土豆去皮切成块
热锅煮水
把土豆块放进去
直到土豆君硬不起来
软趴趴的辣个样子
取出放碗里用煮完土豆的水
顺便煮个蛋
(嗯…就是那个已经被拿走了一点蛋清的蛋
(蛋:感觉身体被掏空
煮蛋期间
土豆块放碗里
用勺子等各种你能想到的方法
碾烂搅拌成土豆泥用少许油、蒜、生抽爆个汁
淋在做好的土豆泥里
把切好的生菜+紫甘蓝碎碎也倒进去土豆泥里
(搅拌搅拌搅拌……生菜土豆泥鸡蛋什么的放进沙拉碗
(摆漂亮
留下放牛肉的位置
热锅放油 放蒜爆香
放牛肉 两面煎一下
放适量柠檬茶 再放适量生抽
放进沙拉碗 搞掂!!!
小贴士
腌牛肉不要放盐 柠檬茶不用放太多