风味桂花蒸莲子#麦子厨房美食锅#的烹饪做法，大厨教你详细做法

莲子含有莲心碱，钙，磷，钾等营养成分，具有补脾止泻，养心安神等作用，非常适合失眠人群食用，配上桂花和蜂蜜的调味，秋天天气干燥特别合适实用~

用料  

风味桂花蒸莲子#麦子厨房美食锅#的做法  

1. 干莲子提前浸泡

2. 加入一勺白糖

3. 加入适量桂花

4. 美食锅加入水烧开

5. 盘子放进去

6. 加盖蒸30分钟

7. 蒸好取出

8. 加入一勺蜂蜜调匀

9. 好吃风味桂花蒸莲子就做好啦

小贴士

莲子提前浸泡蒸出来的莲子更软糯哦⊙∀⊙喜欢关注我，每天更新~