家里之前经常做豉汁蒸肉类,健康美味,但缺少蔬菜总是有些不完美。今天加入了蘑菇和冬瓜,让这道健康菜更加健康…
用料
鸡翅 | 600克 |
蘑菇 | 100克 |
冬瓜 | 150克 |
姜 | 1小块 |
葱 | 3根 |
蒜蓉豉汁酱 | 1大勺 |
香油 | 3大勺 |
生粉 | 1大平勺 |
豉汁蘑菇冬瓜蒸鸡翅的做法
鸡翅充分解冻
将鸡翅砍成小块,普通鸡翅砍成三块比较合适,太大不好入味。我这个是有机鸡翅,个头较小,所以只砍成两块。
全部鸡翅砍成小块装大碗备用
蘑菇洗净切片,各种菇都可以
冬瓜切成小片或小块皆可
姜切片
葱切段,需要白色和绿色茎那一截
重要的调料,一款就包含多种味道
1大勺蒜蓉豆豉酱
三大勺香油
将所有的食材、调料都放进大碗里,用手拌匀(可以先拌鸡翅和酱,再加入其他东西一起拌),最后加入1大勺(平勺)的生粉拌匀,忘记拍生粉照片了……
大火蒸40分钟
起锅前调一下味,如果不够咸可以加盐。撒上葱花或者香菜点缀一下,开饭!
小贴士
洗蘑菇一定注意用水淋着蘑菇的头轻轻冲洗,像淋雨伞的方式,一定不能泡着洗蘑菇,不然蘑菇会浸入很多水