素鸡营养价值高,含有蛋白质,大豆异黄酮。适合营养不良的人群。气血双亏。更年期妇女。补血又养颜。这种烧法老人小孩儿都喜欢。每次烧了都好多,全部都吃完。幸福快乐每一天,天天好心情😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹
用料
素鸡 | 个 |
酱油 | 勺 |
糖 | 克 |
葱 |
红烧素鸡营养美味一好吃极了的做法
素鸡买回来洗净,切成薄片,沥干水份,
用平底锅两面煎黄,捞出备用,放一碗水,将素鸡放在碗中,泡到素鸡发白捞出。
锅中放入酱油糖耗油清水。将素鸡倒入锅中,大火烧开,转中火慢烧,快好马大火收汁,放点葱花,装盘可食用。
小贴士
素鸡红烧可以放黑木耳胡萝卜。