网上看到的方子，仅做记录自用
用料
| 糯米 | 50克 |
| 黑米 | 50克 |
| 黑豆 | 50克 |
| 红豆 | 50克 |
| 莲子 | 20克 |
| 花生 | 30克 |
| 红枣 | 10颗 |
| 冰糖枸杞 | 适量 |
| 水 | 1000ml |
糯米红豆黑米黑豆花生洗干净倒入电饭锅，加1000ml水，煮粥
莲子用清水浸泡
电饭锅跳起后加入红枣和莲子，再煮一次
最后加入冰糖枸杞稍微煮一下
气血双补杂粮粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
美味咖
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