炎热的夏天只想喝粥,只需要煮半个多小时就可以享用集荤素营养一起的菜心排骨粥,简单而家常!
用料
排骨 | 半斤 |
大米 | 杯 |
盐 | 适量 |
姜 | 片 |
菜心 | 适量 |
胡萝卜 | 半根 |
油 | 适量 |
菜心排骨粥「滑嫩的排骨鲜香的营养粥」的做法
排骨洗净放少量盐(提色入味)、姜(去肉腥)、生粉(肉质嫩滑)抓几下抓匀
抓匀后直接冷水下锅
水煮开了油沫出来了就冷水洗净
砂锅加适量煮粥的水跟少许姜丝,将洗干净排骨倒入锅中
喜欢清淡的加少量油(排骨本身会出少许油)
加盐后大火煮沸
水煮开了放淘好的米,家里没有大米就用油粘米煮了,米下去记得用汤勺搅拌防止粘锅,大火煮开中火继续煮
菜心
撕掉外皮吃起来比较爽口
洗净
切丁
半根胡萝卜削皮
切丁
装好备用
当粥水成白色就可以将备好的菜心跟胡萝卜倒进去了
煮十几分钟后好喝美味的粥就可以出锅啦