阿婆主大鱼大肉的养着膘
天气暖了都快要藏不住肉了 ,,Ծ‸Ծ,,来一款饱腹感满满,健康刮油的杂粮饭吧!重点是,他还很好吃!!!
用料
杂粮米 | |
大米 | |
胡萝卜 | |
时令蔬菜 | |
洋葱 | |
蒜盐 |
【鲜味杂粮饭/清爽营养不油腻】难度指数:★★★的做法
您需要
杂粮米(混合自己喜欢的谷物)大米(两种谷物的量要根据使用人数把握哦)
一个胡萝卜一些新鲜的时令蔬菜(小青菜,包心菜都是可以的)洋葱一个蒜盐处理米饭
混合大米和杂粮,比例为大米比杂粮2:1
淘米!(超简单(๑•̀ㅂ•́)و✧)加入清水
按照平常做米饭的水量加入足量清水
有条件的朋友可以加入蔬菜汤或者高汤(那样会好吃到哭的!)加入蔬菜
切碎胡萝卜和鲜蔬加入电饭锅里加入调料
加入洋葱丁适量
以及蒜盐(食盐也可以代替,就是香味有所减弱……)cook!完成!
耐心等待米饭出锅咯!
配上精致的小菜!大鱼大肉的日子里的唇齿清爽(¯﹃¯)配上精致的小菜!大鱼大肉的日子里的唇齿清爽(¯﹃¯)
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小贴士
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