美味营养的虾仁炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

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美味营养的虾仁炒饭的做法步骤图

中午做米饭还剩半碗,用来做炒饭了,炒饭有很多种做法,今天分享一个虾仁炒饭吧!

用料  

米饭 大半碗
鸡蛋 2个
虾仁 6个
胡萝卜 适量
玉米粒 适量
香菇 2朵
香葱 2-3根
适量
白胡椒 少量

美味营养的虾仁炒饭的做法  

  1. 香葱切碎,胡萝卜,香菇,火腿肠切粒备用。

    美味营养的虾仁炒饭的做法步骤图 第2张
  2. 米饭最好是放冰箱里隔夜的炒起来更好,我这是当天的,鸡蛋液打散里面放一点盐搅拌均匀。

    美味营养的虾仁炒饭的做法步骤图 第3张
  3. 虾仁用刀在背上划一下这样煎出来比较好看,放一点点白胡椒粉,没有了可以不放。锅内稍微放一点油把虾仁煎一下备用。

    美味营养的虾仁炒饭的做法步骤图 第4张
  4. 锅内放油七成热的时候先放葱花翻炒,一定要记得前后的顺序不能错哦!

    美味营养的虾仁炒饭的做法步骤图 第5张
  5. 葱花煸炒出香味以后放入胡萝卜丁翻炒,多翻炒几下,看到胡萝卜丁出现微黄的时候就可以了

    美味营养的虾仁炒饭的做法步骤图 第6张
  6. 再放入香菇翻炒,还是多翻炒几下让香菇的香味和鲜味在油中充分激发出来。

    美味营养的虾仁炒饭的做法步骤图 第7张
  7. 放玉米粒(我用的玉米罐头),炒饭里面比较适合水果玉米,继续翻炒,然后放一点盐记得这个时候放盐哦,火腿肠本来就是咸的,如果放了火腿肠以后再放盐的话火腿肠的口感会有点咸。

    美味营养的虾仁炒饭的做法步骤图 第8张
  8. 等盐充分被吸收以后放入火腿肠丁翻炒几下

    美味营养的虾仁炒饭的做法步骤图 第9张
  9. 米饭放入鸡蛋液里面搅拌均匀倒入锅内

    美味营养的虾仁炒饭的做法步骤图 第10张
  10. 翻炒

    美味营养的虾仁炒饭的做法步骤图 第11张
  11. 大火翻炒

    美味营养的虾仁炒饭的做法步骤图 第12张
  12. 炒米一定要多炒一会才好吃,我这大概炒了将近8分钟,具体看自家火候,炒至米饭有微微焦黄就可以了,可以尝一下咸淡,如果味道淡了可以适量加一点生抽来调咸淡。

    美味营养的虾仁炒饭的做法步骤图 第13张
  13. 可以了出锅,放上虾仁。

    美味营养的虾仁炒饭的做法步骤图 第14张
  14. 再配一碗南瓜小米,营养美味的晚饭!开吃!

    美味营养的虾仁炒饭的做法步骤图 第15张

小贴士

我做的是一人量,具体鸡蛋和食材的用量可以根据米饭的多少来调整。      
前面步骤的食材炒的顺序不要乱,也不要图省事一次性放入,这样会影响最后的口感。
味道淡了用生抽来调味,不要最后放盐,容易咸淡不均匀。