堪比上校鸡块的鸡肉燕麦饼的烹饪做法，大厨教你详细做法

减脂不是白水煮菜，鸡胸肉也可以吃出上校鸡块的味道哦~

用料  

堪比上校鸡块的鸡肉燕麦饼的做法  

1. 鸡胸肉切块，加入料酒和黑胡椒，放入绞肉机中搅碎（也可剁碎后再加料酒和黑胡椒）

2. 搅碎后加入玉米、鸡蛋和燕麦

3. 顺时针搅拌

4. 食物混合后，做成饼状

5. 热锅刷上一层橄榄油，全程开中小火

6. 一面煎好后（煎一面大概2分钟），翻面煎1分钟，加入一勺清水，盖盖焖1-2分钟

7. 出锅~

小贴士

用料可以自己进行调整哦，玉米也可以换成其他配菜。这个配方是我在抖音上跟着“野马厨房”学的。