清热凉血,增进食欲。天气越来越热,吃点“苦”,调和下身体机能吧。
用料
面粉 | 200克 |
干酵母 | 5克 |
泡打粉 | 3克 |
清水 | 110克 |
肉馅 | 500克 |
苦菜(苦苣) | 1小把 |
姜 | 1小块 |
葱白 | 20克 |
酱油 | 5ml |
料酒 | 10ml |
油 | 20克 |
盐 | 5克 |
白胡椒 | 3克 |
苦菜包子的做法
碗里倒入面粉,然后在面粉中间戳一个洞,撒入干酵母、泡打粉,加入清水,和面。大概揉5到10分钟,之后饧发约30分钟。
姜、葱白切成末,和肉馅和在一起,加入油、盐、酱油、料酒、白胡椒粉,顺着一个方向搅拌均匀。
把苦菜收拾干净,沥水,切碎备用。
面团饧好,再揉一揉。将面团分成面剂子擀成皮,准备包馅。
将之前切好的苦菜加进准备好的肉馅中拌匀。取适量馅放在面皮上,压紧,将皮向上拢起,捏好褶即可。
包治百病的苦菜包子上线啦~
小贴士
注意:苦菜一定等包的时候再和肉馅混到一起,不然菜里的水会析出,馅里全是水就不好吃了~