简单又不简单,接地气好操作,又好味道的三明治;不论是休息在家还是工作餐都能不对付的享用。
用料
核桃全麦面包 | 2片 |
肉松或火腿片 | 3片 |
花生酱 | 适量 |
牛油果泥 | |
牛油果 | 1只 |
黑胡椒 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
盐 | 适量 |
牛油果三明治(绝佳版)的做法
步骤1: 由于花生酱热量高,所以面包片尽量选用全麦的,这种全麦带核桃的面包很好吃。(小编用的原麦山丘核桃全麦面包)
步骤2: 开抹!一层花生酱+一层肉松,肉松买厦门鼓浪屿产的,会比台湾的便宜很多,质量也会很好很松脆!
步骤3: 贴火腿片
步骤4: 牛油果泥制作很简单,橄榄油+少许盐+黑胡椒,混合捣碎成泥并涂抹!
完成开吃!!好操作并且口感丰富极了!
小贴士
1 核桃全麦面包可以降低卡路里;
2 肉松可以购买厦门鼓浪屿的,十几元一包更划算;
3 牛油果泥要现做不然会氧化。