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用料
小曼私厨——火腿减脂三明治的做法
将黄瓜切片,切出八九片,多余的我去皮切成条随手吃西红柿切片,厚薄随意将虾去头,去头的时候虾线就一起被抽走了,冷水下锅煮虾,可以放一点点盐和料酒鸡蛋煎成荷包蛋火腿稍微煎一下
在台面上铺上保鲜膜,放上生菜,挤一点沙拉(喜欢番茄酱的也可以放番茄酱)依次放上西红柿,黄瓜,火腿,炸肉,鸡蛋抓一小把肉松再拿一片大生菜盖住,将保鲜膜用力裹紧保证里面的食材不漏出来就行,然后拿一把锋利的刀,手起刀落,速战速决的切成两半一份好吃的,吃完瘦到男朋友马上跪下求婚的三明治就做好啦