小曼私厨——火腿减脂三明治的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.01W
小曼私厨——火腿减脂三明治的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
生菜 6片
火腿 6片
黄瓜 1根
西红柿 1个
肉松
沙拉
10只

小曼私厨——火腿减脂三明治的做法  

  1. 将黄瓜切片,切出八九片,多余的我去皮切成条随手吃
    西红柿切片,厚薄随意
    将虾去头,去头的时候虾线就一起被抽走了,冷水下锅煮虾,可以放一点点盐和料
    鸡蛋煎成荷包蛋
    火腿稍微煎一下

    小曼私厨——火腿减脂三明治的做法步骤图 第2张
  2. 在台面上铺上保鲜膜,放上生菜,挤一点沙拉(喜欢番茄酱的也可以放番茄酱)
    依次放上西红柿,黄瓜,火腿,炸肉,鸡蛋
    抓一小把肉松
    再拿一片大生菜盖住,将保鲜膜用力裹紧
    保证里面的食材不漏出来就行,然后拿一把锋利的刀,手起刀落,速战速决的切成两半
    一份好吃的,吃完瘦到男朋友马上跪下求婚的三明治就做好啦

    小曼私厨——火腿减脂三明治的做法步骤图 第3张