用料
| 花生酱 | 1勺 |
| 沙拉酱 | 3勺 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 面包 | 4片 |
| 西红柿 | 2片 |
| 黄瓜 | 10片 |
| 火腿 | 4片 |
| 生菜 | 4小片 |
| 盐 | 少许 |
花生酱三明治 or 沙拉三明治的做法
准备食材，面包片四片，火腿四片，黄瓜十片左右，西红柿🍅两片，鸡蛋两个，生菜四小片，沙拉和少许盐
![花生酱三明治 or 沙拉三明治的做法步骤图 第2张]( "花生酱三明治 or 沙拉三明治的做法步骤图 第2张")
在平底锅不用放油把面包片烤热一下即可！
![花生酱三明治 or 沙拉三明治的做法步骤图 第3张]( "花生酱三明治 or 沙拉三明治的做法步骤图 第3张")
版本一，花生酱抹在面包片上，撒上少许盐！
![花生酱三明治 or 沙拉三明治的做法步骤图 第4张]( "花生酱三明治 or 沙拉三明治的做法步骤图 第4张")
版本二，面包片上抹上沙拉酱！
![花生酱三明治 or 沙拉三明治的做法步骤图 第5张]( "花生酱三明治 or 沙拉三明治的做法步骤图 第5张")
两种口味，均放上煎好的火腿两片，再各自放上一片西红柿和几片黄瓜片！
![花生酱三明治 or 沙拉三明治的做法步骤图 第6张]( "花生酱三明治 or 沙拉三明治的做法步骤图 第6张")
两种口味再放上生菜各两小片，然后各抹上沙拉酱，各放上煎好的荷包蛋！
然后最上面的面包片分别抹上花生酱，另一个抹上沙拉酱！![花生酱三明治 or 沙拉三明治的做法步骤图 第7张]( "花生酱三明治 or 沙拉三明治的做法步骤图 第7张")
把最上面的面包片盖在各自的上面！准备好切面包片的刀！
![花生酱三明治 or 沙拉三明治的做法步骤图 第8张]( "花生酱三明治 or 沙拉三明治的做法步骤图 第8张")
切去四个不规整的边！
![花生酱三明治 or 沙拉三明治的做法步骤图 第9张]( "花生酱三明治 or 沙拉三明治的做法步骤图 第9张")
用刀对切后，三角形△的三明治出炉了，左边☜是沙拉口味的，右边是花生酱口味的！
![花生酱三明治 or 沙拉三明治的做法步骤图 第10张]( "花生酱三明治 or 沙拉三明治的做法步骤图 第10张")
小贴士
早餐这样吃简单而又营养！！