明星减肥必备
用料
| 鸡蛋 | 4–5个 |
| 面包 | 若干 |
| 火腿 | 切片 |
| 沙拉酱 | 一瓶 |
| 生菜 | 若干 |
| 番茄 | 一个 |
蔬菜杂粮三明治的做法
煎鸡蛋🍳第一步，煎熟了就可以了
![蔬菜杂粮三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "蔬菜杂粮三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
杂粮吐司面包中间夹心: 火腿片，番茄片，煎鸡蛋片，生菜，肉松，沙拉酱，蕃茄酱。
![蔬菜杂粮三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "蔬菜杂粮三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
用保鲜膜包裹后切开备用
![蔬菜杂粮三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "蔬菜杂粮三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
蔬菜三明治就是把杂粮吐司换成生菜，多多的生菜。
![蔬菜杂粮三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "蔬菜杂粮三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
生菜洗干净后要把水吸干
蔬菜杂粮三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好
美味咖
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