吐司浸泡蛋液柔软香甜,适合自主进食的宝宝
用料
鸡蛋 | 1个 |
没有吃蛋清的宝宝可换蛋黄 | 2个 |
奶(奶粉冲泡) | 10-20ml |
白吐司 | 1片 |
杂蔬丁 | 适量 |
其他宝宝爱吃的食材(鲜虾、肉末等) | 适量 |
12月龄辅食 法式吐司(少油无盐辅食)的做法
鸡蛋+奶打散。 加一点奶为了更柔软,不加的话纯蛋液煎出来会有点硬。不吃全蛋的宝宝可以换成两个蛋黄
吐司切丁
浸泡在蛋液里
蔬菜丁切碎
樱花虾水洗一下切碎。 也可以鲜虾、肉末切碎。
加入蛋液拌匀
不粘锅少量油,小火煎一面3-5分钟,翻面再煎3分钟左右
切小块,让宝宝抓着吃
成品😍
小贴士
不建议加火腿丁培根等等,加工肉类盐分和添加剂太多(虽然味道很好哈哈)。如果可以吃肉可以加点肉末。
成品吐司本身有盐糖,尽量选择盐糖少、无添加剂的吐司