宝宝戒奶了 需要的营养越来越多，不能再母乳里提供营养，只需要宝宝用食物来填充 做这个炒馒头，营养丰富，宝宝很喜欢，宝妈们，学起来吧！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 馒头 | 半个/1个 |
| 胡萝卜 | 3/1根 |
| 黄瓜 | 3/1根 |
| 有机西兰花 | 一小朵 |
| 肠 | 2片 |
| 洋葱 | 一点点 |
| 蒜瓣 | 一个 |
| 盐 | 一点点 |
| 孜然粉 | 半勺（可根据口味放 不喜欢可不放） |
炒馒头块（12月龄+宝宝辅食）的做法
忘拍照了 就是把蔬菜 用料洗好后切成小块 全部切成小块 把一个鸡蛋打碎，把西兰花切碎切成小沫放到鸡蛋里，一起打散把馒头块放到打散的鸡蛋液里，全部沾满鸡蛋液
起锅热油油烧到四成热，把把蒜瓣和洋葱放进去，炒香之后放香肠，接着吵，炒出香味之后放入胡萝卜和黄瓜丁炒 最后放入用蛋汁泡好的馒头块 放一点孜然粉 炒一下 一定要小火 不然容易糊 最后炒到金黄 出锅