食材很少,搅搅拌拌就能成功~
做的是4寸的,6寸模具所有材料*2
用料
鸡蛋 | 2个 |
奶油奶酪 | 45克 |
浓稠无糖酸奶 | 40克 |
低粉 | 15克 |
糖 | 25克 |
柠檬汁 | 2-3滴 |
1.两颗鸡蛋的蛋白蛋黄分开,蛋白冰箱冷藏备用
2.奶油奶酪用微波炉解冻档打20-30秒(温度不要太高)用手动打蛋器搅拌顺滑,加入酸奶和蛋黄搅拌均匀
3.蛋黄糊筛入低粉,搅拌均匀蛋白加一点点白醋或者柠檬汁,电动打蛋器搅打,糖分三次加入蛋白中,打直图中小尖角状态即可
1. 150℃预热烤箱
2. 三分之一蛋白加入蛋黄糊,翻拌均匀后加入所有蛋白糊,翻拌均匀,倒入铺好油纸的模具1. 不要倒太满,7分满即可(太满容易裂),
多的可以倒到杯子蛋糕模具里,轻震模具
2.烤盘加入2cm热水,模具包裹至少2层锡纸(防止进水),包裹好的模具放在加水的烤盘上,150℃ 60分钟,上色后及时加盖锡纸烤好的蛋糕拿出晾凉后,放入冰箱冷藏4小时以上,隔夜更佳
enjoy~
无油低糖低碳,淡淡芝士味,非常清新一点不腻,一口气吃一个4寸真的没问题(算了下热量一整个差不多380kcl)~
因为没有油,口感没有那么细腻,不过减脂期间能吃到这个甜品已经很幸福了~