🌟我一定要把这个推荐给所有姐妹们！！！
🌟很久没做蛋糕了 最近气候凉了 又到了时刻注意饮食 调节身体 补补血气 避免手脚冰凉的时候了
🌟今天做了这个无油无糖无面粉➕免打发拌一拌就能吃➕超级无敌香➕超级无敌滋补养颜的磅蛋糕！快手香甜有营养！黑芝麻红枣坚果燕麦营养十足！姐妹和男士们必吃！！
用料
| 即食燕麦片 | 80克 |
| 泡打粉 | 4克 |
| 香蕉 | 1-2根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 去核大枣 | 10大颗 |
| 黑芝麻 | 10克 |
| 坚果（核桃➕腰果） | 30克 |
| 牛奶 | 64克 |
燕麦坚果红枣黑芝麻蛋糕 无油.无糖.无面粉.免打发🍰吃不胖的蛋糕的做法
全部食材准备好 此处应该2根香蕉🍌 我只有一根香蕉了🍌就用了一根
![燕麦坚果红枣黑芝麻蛋糕 无油.无糖.无面粉.免打发🍰吃不胖的蛋糕的做法步骤图 第2张]( "燕麦坚果红枣黑芝麻蛋糕 无油.无糖.无面粉.免打发🍰吃不胖的蛋糕的做法步骤图 第2张")
泡打粉和燕麦混合均匀
![燕麦坚果红枣黑芝麻蛋糕 无油.无糖.无面粉.免打发🍰吃不胖的蛋糕的做法步骤图 第3张]( "燕麦坚果红枣黑芝麻蛋糕 无油.无糖.无面粉.免打发🍰吃不胖的蛋糕的做法步骤图 第3张")
鸡蛋➕牛奶➕香蕉搅拌均匀 我直接榨汁杯榨开了🤣
![燕麦坚果红枣黑芝麻蛋糕 无油.无糖.无面粉.免打发🍰吃不胖的蛋糕的做法步骤图 第4张]( "燕麦坚果红枣黑芝麻蛋糕 无油.无糖.无面粉.免打发🍰吃不胖的蛋糕的做法步骤图 第4张")
把大枣切碎 切碎的大枣➕黑芝麻➕坚果倒进燕麦碗里 （剩下一些大枣和坚果做装饰 不做装饰也可以直接都倒进去）
![燕麦坚果红枣黑芝麻蛋糕 无油.无糖.无面粉.免打发🍰吃不胖的蛋糕的做法步骤图 第5张]( "燕麦坚果红枣黑芝麻蛋糕 无油.无糖.无面粉.免打发🍰吃不胖的蛋糕的做法步骤图 第5张")
倒进蛋糕糊里搅拌均匀
![燕麦坚果红枣黑芝麻蛋糕 无油.无糖.无面粉.免打发🍰吃不胖的蛋糕的做法步骤图 第6张]( "燕麦坚果红枣黑芝麻蛋糕 无油.无糖.无面粉.免打发🍰吃不胖的蛋糕的做法步骤图 第6张")
倒进模具
![燕麦坚果红枣黑芝麻蛋糕 无油.无糖.无面粉.免打发🍰吃不胖的蛋糕的做法步骤图 第7张]( "燕麦坚果红枣黑芝麻蛋糕 无油.无糖.无面粉.免打发🍰吃不胖的蛋糕的做法步骤图 第7张")
上面铺一层剩下的坚果和大枣做装饰 超级无敌治愈漂亮
![燕麦坚果红枣黑芝麻蛋糕 无油.无糖.无面粉.免打发🍰吃不胖的蛋糕的做法步骤图 第8张]( "燕麦坚果红枣黑芝麻蛋糕 无油.无糖.无面粉.免打发🍰吃不胖的蛋糕的做法步骤图 第8张")
-烤箱预热175度 35分钟
-到最后的时候大枣的香甜充斥着整个厨房！！太香了吧！![燕麦坚果红枣黑芝麻蛋糕 无油.无糖.无面粉.免打发🍰吃不胖的蛋糕的做法步骤图 第9张]( "燕麦坚果红枣黑芝麻蛋糕 无油.无糖.无面粉.免打发🍰吃不胖的蛋糕的做法步骤图 第9张")
太饱满丰富太好吃了！！！真的真的太适合姐妹了！男生也一定要吃！！🥲🥲
![燕麦坚果红枣黑芝麻蛋糕 无油.无糖.无面粉.免打发🍰吃不胖的蛋糕的做法步骤图 第10张]( "燕麦坚果红枣黑芝麻蛋糕 无油.无糖.无面粉.免打发🍰吃不胖的蛋糕的做法步骤图 第10张")
小贴士
-无需放0卡糖因为香蕉和大枣太香甜了🥲🥲🥲
-烤箱功率不同 烤箱温度后调整5度左右 时间前后调整5分钟左右