可单独做菜,也可改为盖浇饭,臊子面浇头;三丁的其他搭配:豆腐干,胡萝卜,芹菜;茭白,蘑菇,胡萝卜;圆蘑菇,土豆,毛豆等等。
用料
胡萝卜 | 1根 |
土豆 | 1个 |
四季豆 | 100克 |
盐 | 1.5克 |
生抽 | 1/2勺 |
红烧酱油 | 1/2勺 |
花椒粉 | 1/3勺 |
植物油 | 5克 |
水 | 100克 |
炖素三丁的做法
食材洗净
豆角焯水后冲冷水,全部切丁,
热锅起油,煸炒1分钟
加水加佐料加盖炖10分钟
确认土豆酥烂,盛出即可
小贴士
如果做浇头,加多一倍水,出锅前勾芡
这道菜不需要多少油,炖出来才清爽
如果喜欢吃辣,可以加干辣椒或辣椒粉