又是一个，不允许你们没有吃过的菜谱系列
用料
| 鸡胸肉 | 2块（切丁） |
| 腌制鸡胸肉料 | |
| 生抽 | 1勺（单人喝汤汤勺） |
| 老抽 | 半勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 盐 | 一点点 |
| 淀粉 | 半勺 |
| 凉拌料 | |
| 洋葱 | 三分之一个（切半） |
| 青椒 | 1个（切丁） |
| 小米辣 | 2个（切丁） |
| 蒜 | 4瓣（切小丁） |
| 芝麻 | 1勺 |
| 孜然粉 | 1勺 |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 陈醋 | 2勺 |
| 白糖 | 半勺 |
麻辣凉拌鸡胸肉，鸡胸肉的夏日吃法，宿舍里减肥的小姐妹冲啊的做法
第一步：腌制鸡胸肉15分钟。鸡胸肉切块，参考配料表腌制鸡胸肉料加入，然后抓均匀，腌制15分钟。
![麻辣凉拌鸡胸肉，鸡胸肉的夏日吃法，宿舍里减肥的小姐妹冲啊的做法步骤图 第2张]( "麻辣凉拌鸡胸肉，鸡胸肉的夏日吃法，宿舍里减肥的小姐妹冲啊的做法步骤图 第2张")
第二步：制作凉拌料：洋葱，小米辣，青椒，芝麻，孜然粉，蒜，辣椒粉放入。热锅，烧2勺油，然后浇在上面。
![麻辣凉拌鸡胸肉，鸡胸肉的夏日吃法，宿舍里减肥的小姐妹冲啊的做法步骤图 第3张]( "麻辣凉拌鸡胸肉，鸡胸肉的夏日吃法，宿舍里减肥的小姐妹冲啊的做法步骤图 第3张")
再加入生抽2勺，陈醋2勺，白糖半勺，搅拌均匀。
![麻辣凉拌鸡胸肉，鸡胸肉的夏日吃法，宿舍里减肥的小姐妹冲啊的做法步骤图 第4张]( "麻辣凉拌鸡胸肉，鸡胸肉的夏日吃法，宿舍里减肥的小姐妹冲啊的做法步骤图 第4张")
第三步：煎鸡肉。1勺油，倒入腌制好的鸡胸肉，全程中小火，炒到表面微微焦黄，盛出来。
![麻辣凉拌鸡胸肉，鸡胸肉的夏日吃法，宿舍里减肥的小姐妹冲啊的做法步骤图 第5张]( "麻辣凉拌鸡胸肉，鸡胸肉的夏日吃法，宿舍里减肥的小姐妹冲啊的做法步骤图 第5张")
然后放入凉拌汁，搅拌均匀，放置5分钟左右，即可。超级好吃😋
![麻辣凉拌鸡胸肉，鸡胸肉的夏日吃法，宿舍里减肥的小姐妹冲啊的做法步骤图 第6张]( "麻辣凉拌鸡胸肉，鸡胸肉的夏日吃法，宿舍里减肥的小姐妹冲啊的做法步骤图 第6张")
