健康管理不是减肥，是为了让自己更健康！合理饮食、均衡营养，控制碳水，增加纤维。每天随手取用简单食材，适度加工，十分钟就可以给自己搭配一套营养餐。来试试吧！
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 牛油果 | 1个 |
| 苏打饼干 | 数片 |
| 坚果 | 随意 |
| 圆葱 | 数片 |
| 调味盐 | 少许 |
快手健康管理能量餐的做法
准备食材
![快手健康管理能量餐的做法步骤图 第2张]( "快手健康管理能量餐的做法步骤图 第2张")
鸡蛋、牛油果切片，圆葱切碎，坚果压碎，摆盘，撒盐
![快手健康管理能量餐的做法步骤图 第3张]( "快手健康管理能量餐的做法步骤图 第3张")
再来一杯咖啡，有能量，有精神！
![快手健康管理能量餐的做法步骤图 第4张]( "快手健康管理能量餐的做法步骤图 第4张")
快手健康管理能量餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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