嗷！今天介绍一道简易版手撕鸡（主要是为了处理冰箱剩下的食材），非常的简单！别再说学废啦！
用料
| 鸡腿 | 4只 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 蒜 | 5瓣 |
| 姜 | 3片 |
| 葱 | 3-4段 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 芝麻油 | 适量 |
| 香醋 | 1勺 |
| 盐 | 1小勺 |
| 糖 | 1勺 |
| 鸡精 | 1勺 |
减脂期必备｜简易版手撕鸡🐔冰冰凉的夏天低脂又美味✊的做法
准备好食材！蒜要切末哦！家里剩下四个小鸡腿！凑合用了！鸡腿上划几刀！建议大家买个大鸡腿，一个就够，撕出来的肉也更加完整！（减脂的朋友，也可以用鸡胸肉代替哦）
![减脂期必备｜简易版手撕鸡🐔冰冰凉的夏天低脂又美味✊的做法步骤图 第2张]( "减脂期必备｜简易版手撕鸡🐔冰冰凉的夏天低脂又美味✊的做法步骤图 第2张")
烧开水，放入一勺料酒，几个葱段，三片姜片，将鸡腿放入，煮它个三天三夜（30分钟）
![减脂期必备｜简易版手撕鸡🐔冰冰凉的夏天低脂又美味✊的做法步骤图 第3张]( "减脂期必备｜简易版手撕鸡🐔冰冰凉的夏天低脂又美味✊的做法步骤图 第3张")
煮鸡腿的空隙，我们直接往黄瓜丝里倒入两勺生抽，一勺香醋，一堆蒜末，一丢丢小米辣（广东人恐惧），一勺糖，一勺芝麻油，一小勺鸡精，小半勺盐
![减脂期必备｜简易版手撕鸡🐔冰冰凉的夏天低脂又美味✊的做法步骤图 第4张]( "减脂期必备｜简易版手撕鸡🐔冰冰凉的夏天低脂又美味✊的做法步骤图 第4张")
三天三夜过去啦！准备好一壶冷开水清洗一下，晾凉了就可以开撕啦！
![减脂期必备｜简易版手撕鸡🐔冰冰凉的夏天低脂又美味✊的做法步骤图 第5张]( "减脂期必备｜简易版手撕鸡🐔冰冰凉的夏天低脂又美味✊的做法步骤图 第5张")
撕完搅拌均匀，冰箱冷冻两个钟，开吃！
![减脂期必备｜简易版手撕鸡🐔冰冰凉的夏天低脂又美味✊的做法步骤图 第6张]( "减脂期必备｜简易版手撕鸡🐔冰冰凉的夏天低脂又美味✊的做法步骤图 第6张")
小贴士
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