一道营养美味的蔬菜咸粥
全家能喝满满一大锅😀
灿若晨曦 自带阳光🌞
为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘
分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸
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用料
芹菜 | 5到6根 |
胡萝卜 | 1根 |
香菇 | 3朵 |
大米 | 1杯 |
鸡精 | 1勺 |
盐 | 1勺 |
耗油 | 少许 |
鱼露,没有不放 | 少许 |
香油 | 少许 |
香菜 | 少许 |
香菇蔬菜米粥的做法
芹菜和胡萝卜切丁,香菇切片,也可以切丁
大米提前泡半小时,水里滴点香油
锅内烧水,水开后放大米
炒锅放油,油热转小火,倒入胡萝卜煸炒
再倒入香菇
炒至香菇出汁关火备用
大约熬制20到30分钟,大米开花汤汁变稠状态,放入煸炒好的胡萝卜和香菇
加入一勺盐,少许耗油,因为耗油也是咸的,根据自己放的盐量适当加入,判断口感最简单直接的方法就是尝一下。
加点鸡精调味
有鱼露的话可以来点,提鲜,没有可以不放。
大约再煮10分钟后,放入芹菜丁,如果是用的砂锅或珐琅锅熬煮,这时就可以关火了,锅内的热度足以将芹菜煮熟。最后淋点香油,吃前撒点香菜。
小朋友也很爱喝呦
好喝到停不下。
小贴士
熬煮整个时间大约40分钟。
香菇和胡萝卜提前煸炒是有助于提香和释放胡萝卜素。