秋季去燥养生—莲藕玉米排骨汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

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秋季去燥养生—莲藕玉米排骨汤的做法步骤图

天凉好个秋,在这干燥的季节,莲藕排骨汤就成了最佳时令养生汤。莲藕营养价值丰富,汤汁清甜可口,最简单的做法,最令人回味的美味

用料  

排骨 6块
莲藕 1小节
适量
少量

秋季去燥养生—莲藕玉米排骨汤的做法  

  1. 排骨洗净焯水,冲洗干净放入隔水炖盅;

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  2. 莲藕去皮切成片,玉米切块,再一起放入;

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  3. 加适量清水,按炖煮2.5-3.5h,出锅前加少许盐、撒上葱花调味。

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