「生酮菜谱」香辣水煮鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

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「生酮菜谱」香辣水煮鱼的做法步骤图

就好这一口,又香又麻又辣,配一口冰可乐,爽!生酮友好哟~

用料  

鱼肉 适量
豆芽 适量
芹菜 适量
葱姜蒜 适量
花椒 适量
大蒜 适量
腌鱼调料
葱姜蒜 适量
蛋清 1个
白胡椒面 适量
黑胡椒碎 适量
适量
淀粉 适量
表面撒料
辣椒 适量
花椒粉 适量
嫩芹菜叶/香菜 适量

【生酮菜谱】香辣水煮鱼的做法  

  1. 肉片成鱼片,把腌鱼材料中除了淀粉的其他材料都放进鱼片,用手抓匀,备用

  2. 热锅冷油,把葱姜蒜花椒干辣椒下锅爆香,下郫县豆瓣酱、辣椒酱,小火炒出红油,加水煮开,把洗好的豆芽放下去铺匀,盖盖子略煮。

  3. 把切好的芹菜下锅,煮熟。

  4. 煮芹菜的过程中,把淀粉放进鱼片中用手抓匀,然后用筷子夹起一坨鱼片轻轻放进锅中,在汤里轻轻拨拉散开成一片一片,全部鱼片都这样下进汤里,汤开了即可关火(鱼片非常好熟的)。

  5. 最重要的一步来了!把备好的表面撒料(嫩芹菜叶/香菜、辣椒粉、花椒粉)烧一大勺热油,倒在撒料上,滋啦滋啦,香气扑鼻,礼成!

    「生酮菜谱」香辣水煮鱼的做法步骤图 第2张
  6. 麻辣鲜香,鱼肉滑嫩入味,开始享受吧~

    「生酮菜谱」香辣水煮鱼的做法步骤图 第3张

小贴士

最后一步浇热油是香气的灵魂一定不能省。