正宗美味的明星也好这一口?无敌简单的减脂汤,好喝还瘦身~怎么做

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明星也好这一口?无敌简单的减脂汤,好喝还瘦身~的做法图解 做法步骤

夏天天气炎热,大家经常没什么胃口,这时候最适合喝点汤汤水水,不仅能打开胃口,而且可以补充人体出汗损失的水分。

今天一口气给大家安排了两道清爽的汤水,几分钟就上桌轻松快手,而且都是明星们的减脂小秘方,喝了不长胖,瘦身的姑娘们又有福气啦~

第一道就是大幂幂喜欢的煎蛋萝卜汤了。

这道汤润肺通肠,调味只需一点点盐和黑胡椒粉,其他什么也不加,操作简单味道却出奇的鲜美,汤色清亮入口绵柔,五分钟不到就能上桌非常适合减脂的懒人~

第二道是王菲同款巫婆汤。

爱喝汤算是王菲养生秘诀了,这道汤更是王菲的减肥秘籍。

巫婆汤制作起来几乎不需要厨艺,食材切好一起炖煮即可,调味料也只要食盐,少了各种调味料,食材的本色滋味反而更酸甜开胃,小朋友也喜欢喝。

几分钟做两碗夏日好汤,减脂也是一件愉快的事儿~

用料  

煎蛋萝卜汤
萝卜 300g、
鸡蛋 1个
6g
黑胡椒粉 0.5g
葱花 少许
巫婆汤
芹菜 3根
番茄 2个
灯笼椒 1个
洋葱 1/4个
卷心菜 1/4个
大蒜 2瓣
清水 适量
5g

明星也好这一口?无敌简单的减脂汤,好喝还瘦身~的做法  

  1. 热锅刷一层油,打入一颗鸡蛋小火煎至两面微焦金黄。

    明星也好这一口?无敌简单的减脂汤,好喝还瘦身~的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 将萝卜切丝后倒入锅内略微煸炒一下。

    明星也好这一口?无敌简单的减脂汤,好喝还瘦身~的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 倒入一大碗清水。

    明星也好这一口?无敌简单的减脂汤,好喝还瘦身~的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 中火烧开,然后加入盐和白胡椒粉。

    明星也好这一口?无敌简单的减脂汤,好喝还瘦身~的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 出锅即可。

    明星也好这一口?无敌简单的减脂汤,好喝还瘦身~的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 煎蛋萝卜汤完成~

    明星也好这一口?无敌简单的减脂汤,好喝还瘦身~的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 芹菜洗净切段、西红柿用开水烫过后去皮切丁。

    明星也好这一口?无敌简单的减脂汤,好喝还瘦身~的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 青椒、洋葱切块、卷心菜切大块、大蒜剁成蒜末备用。

    明星也好这一口?无敌简单的减脂汤,好喝还瘦身~的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 热锅加入少量食用油,下入蒜末爆香。

    明星也好这一口?无敌简单的减脂汤,好喝还瘦身~的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 然后下入番茄块炒至变软加入2碗清水煮2分钟。

    明星也好这一口?无敌简单的减脂汤,好喝还瘦身~的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 加入洋葱、芹菜、卷心菜和青椒后,中火炖至蔬菜变软。

    明星也好这一口?无敌简单的减脂汤,好喝还瘦身~的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 锅内汤水沸腾后加入食用盐拌匀即可出锅。

    明星也好这一口?无敌简单的减脂汤,好喝还瘦身~的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 能征服杨幂和王菲的汤,其实也不难对吧,

    赶快在家试一试吧,好滋味还不胖人哦~

    明星也好这一口?无敌简单的减脂汤,好喝还瘦身~的做法图解 做法步骤 第14张
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