这夏天一到,天气越来越热,好多宝宝开始变得没什么食欲,不太爱吃饭了,如果能有点酸酸甜甜的食物就好啦,可以让胃口大开。
用料
饺子皮 | 适量 |
菠萝 | 1片 |
黄油 | 5克 |
白砂糖 | 少许 |
玉米淀粉 | 3克 |
酸甜菠萝饺~宝宝辅食的做法
准备食材:饺子皮适量、菠萝一片、玉米淀粉3克、黄油5克、白糖少许。
如果宝宝对蛋黄不过敏的话可以准备个蛋黄刷在做好的菠萝饺上,宝宝对鸡蛋过敏的话就不需要刷了。
将菠萝切碎。
将黄油放入锅中,将黄油融化。
将菠萝放入锅中翻炒,把菠萝熬软。
在菠萝中加入白糖。
玉米淀粉加入清水,用小勺搅拌均匀。把水淀粉倒入菠萝酱。
把菠萝酱熬煮浓稠即可。
熬好的菠萝馅,酸酸甜甜超级开胃。
将菠萝馅放入饺子皮中间。
把饺子皮对折。
用小叉子将饺子皮压出花纹来~
在菠萝饺上刷上蛋黄液。
在平底锅中刷少许植物油,将菠萝饺放入锅中。
将锅盖盖好,把菠萝饺小火煎熟。
酸酸甜甜超开胃,你也快给宝宝试试吧,保准娃吃了开心得转圈圈!做好记得来找我交作业哦~
小贴士
我试过几次,发现把小饺子两面刷上蛋黄液,这样煎出来表皮会稍微软些不会特别硬。
作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。