正宗美味的谷物圈小米燕麦粥怎么做

这时候，可以搭配上些燕麦片，再来点鹰嘴豆泥调味，最后配上粗杂粮做的谷物圈，营养也不单一，宝宝也更会更喜欢哦~

用料  

谷物圈小米燕麦粥的做法  

1. 准备食材：黄小米20克、即食燕麦片15克、熟鹰嘴豆20克、冲泡好的奶粉30克、谷物圈适量。

2. 把小米倒入碗中，用水淘洗干净。

3. 小米倒入锅中，倒入240毫升清水。

4. 大火煮开，小火慢煮，煮的过程中，时不时的搅拌搅拌。

5. 把小米煮熟，有些粘稠的时候，把即食燕麦片倒入锅中。

6. 搅拌搅拌，再煮6分钟，让燕麦片充分融入锅中，熟透就可以出锅啦~

7. 煮熟的鹰嘴豆去皮。

8. 把鹰嘴豆和冲泡好的奶粉倒入搅拌机中。

9. 启动搅拌机，搅拌成鹰嘴豆糊糊。

10. 准备个小碗，先把粥倒入碗中，铺平。

11. 再把鹰嘴豆糊糊倒在粥上，铺平。

12. 最后再铺上谷物圈，就可以开吃了~

13. 一勺下去，能吃到3种口感，软糯的粥，绵软的鹰嘴豆糊糊，脆脆的谷物圈，做早餐，配上点蔬菜水果，就可以啦~

小贴士

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