舒筋活络｜祛湿行气五指毛桃祛湿汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

春夏季湿气重的时候，这是我们家🏠使用频率最高的一道祛湿汤。

用料  

舒筋活络｜祛湿行气五指毛桃祛湿汤的做法  

1. 五指毛桃，土茯苓，薏米浸泡30分钟；红枣洗净去核。

2. 鸡肉飞水洗净。

3. 全部材料放入砂锅内，放入适量清水；大火煮开转中小火煮一小时；最后，根据个人口味加入适量盐调味即可。

4. ✅完成啦！
   
   此汤味道清甜，还有一股淡淡的椰香味。个人很是喜欢💕

小贴士

1.薏米先煸炒一下祛湿效果会更好。
2.孕妇🤰和3岁以下幼儿👶不宜❌食用。