吞拿鱼牛油果鸡蛋卷饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

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吞拿鱼牛油果鸡蛋卷饼的做法步骤图

这次用的是脆脆的酥皮薄饼,所以卷起来的画风略奔放凌乱,哈哈哈~

作为不吃牛油果会死星人,在橙橙小朋友开始添加辅食之后,就努力地把他培养成了跟我同一个星球的人类。牛油果富含不饱和脂肪酸,适合全家大小一起食用。天猫超市是我常年定点购买牛油果的商家了,特有天猫超市天然控熟技术,很少有过熟、过青的烦恼,收到时经常是2个青、2个熟,方便每日食用。而且运输的包装也特别好,基本上不会出现果子磕碰的现象。都说墨西哥理想的气候和土壤特别适宜牛油果生长,墨西哥版本的“森林黄油”口感自然也就更好,营养更丰富。这一次天猫超市活动,墨西哥牛油果6个青果,每个130-160g,专享价:29.9元,前1小时立减5元!青熟各半,专享价34.9元,前30分钟立减10元,之后立减5元!感兴趣的话可以戳链接

用料  

牛油果 1个
吞拿鱼罐头 1/2罐
鸡蛋 2个
西红柿 1个
生菜 几片
薄饼 2张
沙拉 适量

吞拿鱼牛油果鸡蛋卷饼的做法  

  1. 准备好所有原料。

    吞拿鱼牛油果鸡蛋卷饼的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋煮熟后分离出蛋黄,将蛋白和其他所有原料都切成小丁。

    吞拿鱼牛油果鸡蛋卷饼的做法步骤图 第3张
  3. 蛋黄碾碎,和其他所有原料一起拌匀,加入适量沙拉酱调味以及增加黏稠性。

    吞拿鱼牛油果鸡蛋卷饼的做法步骤图 第4张
  4. 在薄饼上平铺一层拌好的食材,卷起。

    吞拿鱼牛油果鸡蛋卷饼的做法步骤图 第5张
  5. 切成小段之后就可以享用了。

    吞拿鱼牛油果鸡蛋卷饼的做法步骤图 第6张