高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

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高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的做法步骤图

刮油减脂吃这道汤羹准没错啦,豆腐和鸡蛋有丰富蛋白质,减脂同时一定要补充足够的蛋白质哦…

用料  

嫩豆腐 1块
鸡蛋 2个
丝瓜 1根
适量
少量

高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的做法  

  1. 热锅热油,鸡蛋快速翻炒

    高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的做法步骤图 第2张
  2. 加3碗水

    高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的做法步骤图 第3张
  3. 依次加入所有材料,丝瓜、豆腐

    高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的做法步骤图 第4张
  4. 煮沸后,中小煮15分钟,加盐调味即可

    高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的做法步骤图 第5张
  5. 奶白奶白的汤羹,口感清新鲜美

    高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的做法步骤图 第6张